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In der YOGA Therapie wird besonderer Wert auf die ganzheitliche Betrachtung des Körpers gelegt. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken werden Blockaden gelöst und die Energie im Körper wieder in Fluss gebracht. Die energetische YOGA Heilkunde, Julias TriGuna YOGA Flow, kombiniert das alte energetische Wissen des Yogas mit modernen Erkenntnissen der Faszienforschung. Myofasziale Leitbahnen, die das Gewebe durchziehen, spielen eine zentrale Rolle. Durch das Dehnen und Stimulieren dieser Faszialen Meridiane können tiefsitzende Verspannungen gelöst und das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert werden. Regelmäßige Praxis fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch die Selbstwirksamkeit und die emotionale Balance.
Breathwork | Pranayama | Atemtherapie
Ist eine Grundlage für die energetische Balance des Menschen.
Regelmäßig praktiziert werden Entzündlichkeit im Körper verringert, schmerzliche körperliche, emotionale und seelische Blockaden sensibel geöffnet und nachhaltig transformiert.
Der Pranayama Effekt biete in der Traumarbeit eine solide Basis um über die unbewusst zugänglichen Energiekreisläufe eine erneute Regulationsfähigkeit des neuronalen Systems des Menschen anzunähern
Wichtig ist der persönliche Kontakt mit einem Anderen Menschen in einem geschützten und gehaltene Raum.
“Breathwork ist Innerwork” Die Grundlage für einen lebendigen und heilsamen Selbstkontakt.
...bedeutet, sich im Einklang mit den Signalen seines Körpers zu bewegen und auf die feinen Nuancen zu achten, die oft übersehen werden. Es ist eine praxisorientierte und achtsame Herangehensweise an das eigene Wohlbefinden. Indem man auf die subtilen Hinweise des eigenen Körpers hört und entsprechend reagiert, kann man ein tieferes Verständnis für seine Bedürfnisse und Grenzen entwickeln.
Es geht auch darum den Körper nicht als eine getrennte Sache zu betrachten. Weit mehr eröffnet das focusierte hineinstürzen in bestimmt Körperraume einen Zugang zu unbewussten Erinnerungen und vorbewusster Intuition. Die faszial-energetische Struktur des Körpers ist eine ureigener Wissensspeicher des inneren und äußeren Erlebens und biete Zugang zu einer Entscheidungsfähigkeit und Weisheit die über den Verstand nicht zu erreichen ist.
Facusing | der Weisheit des Köper folgen ist eine systematische psychologische Methode entstand aus der bahnbrechenden Arbeit des Philosophen und Psychologen Eugene Gendlin.
Sie wird von mir in Einzelarbeit und Gruppenarbeit vermittelt, und begleitet.
TriGuna Lomi Massage | Heilsame Berührung
Diese spezielle Massage kombiniert Jahrhunderte altes Wissen mit modernen Erkenntnissen und fördert das Wohlbefinden auf körperlicher, energetischer, emotionaler sowie geistiger Ebene. Durch fließende, sanfte Berührungen mit Ölen wird der Energiefluss im Körper angeregt, Blockaden werden gelöst und das innere Gleichgewicht wird wiederhergestellt.
Es ist mehr als nur eine Massage – es ist eine Reise zu sich selbst, eine Gelegenheit, Emotionalen Ballast loszulassen und einen Neuen Sinn, ein neues SEIN zu nähren. Die Atmosphäre während der TriGuna Lomi Massage ist beruhigend und einladend, begleitet von Klanggschalen, leiser Musik und angenehmen Düften, die die Sinne verwöhnen und die Entspannung vertiefen. Jeder Griff und jede Bewegung ist darauf abgestimmt, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und ein Gefühl von tiefem Frieden und Zufriedenheit zu vermitteln.
Kreativität, Liebe und Begeisterung statt Leistungsdruck, Stress und Angst.
Können wir es schaffen, unserem Leben eine Wende zu geben?
Gefühl der Überforderung, Erschöpfung, psychischer und physischer Zusammenbruch, Schlafstörungen, Depressionen, Ängste, Gedanken der Sinnlosigkeit, Gefühle der Trauer, Aggression oder innere Leere.
Mangel an Begeisterungsfähigkeit, Liebe, Mitgefühl oder Verlust an Kreativität und Leidenschaft.
Ein Sehnen nach sinnstiftenden Gedanken und Visionen, der menschlichen Nähe, Gemeinschaft, Fülle und dem Glück des Lebens ?
Nicht direktive Gesprächsbegleitung
Gesprächstherapie stellt das Erleben des Klienten in den Mittelpunkt der personzentrierten Arbeit. Hauptziel der Gesprächstherapie ist es, das Vertrauen in die eigene Person des Klienten, in sein eigenes Gefühl und seine Intuition wieder herzustellen. Wichtige Grundwerte sind dabei Unabhängigkeit und Selbstbestimmung - Werte, die nur in einem offenen und akzeptierenden Klima gedeihen können. Voraussetzung dafür sind jene Grundhaltungen, die Carl Rogers als Kongruenz (Echtheit), bedingungslose Akzeptanz (Wertschätzung) und Empathie (Einfühlung) beschrieben hat:
Die Begegnung in gegenseitiger Akzeptanz und Offenheit wird neue Wege ebnen und
umfassendere Sichtweisen erschließen können.
Psychokinesiologische Emotionsarbeit und bewusster Emotionale Entladung sowie Gefühlen als Kraft - eine Gebrauchsanweisung nach Vivian Dittmar
Emotionale Blockaden
und Altlasten entladen
Gefühle als Kraft entdecken
Wir werden uns bewusst mit den Emotionen auseinandersetzt, und tief verborgene Energien freisetzen, die zuvor blockiert waren. Dies erfordert oft Mut und Geduld, aber die Belohnung ist immens. Man lernt, die eigene emotionale Landschaft besser zu navigieren und kann so ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben führen.
Das Erkennen und Annehmen von Gefühlen, sei es Freude, Trauer, Angst,Wut oder Scham ermöglicht es uns, diese Gefühle als Kraft zu entwickeln und darin zu navigiern. Sie können uns Antrieb und Motivation geben, heilsame Selbstreflexion und annahme schenken, in schwierigen Zeiten Trost spenden und uns helfen, authentische Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.
Durch die bewusste Arbeit mit unseren Emotionen und Gefühlen öffnen sich neue Wege der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums. Diese Reise zu sich selbst kann herausfordernd sein, aber sie ist auch voller Wunder und Entdeckungen.
nach der Arbeit von Viviane Dittmar
Beziehungen heilen und liebevolles Verständnis, um wirklich wachsen und gedeihen zu können. Es ist wichtig, dass wir die Bedürfnisse und Grenzen des anderen respektieren und gleichzeitig unsere eigenen klar kommunizieren. Nur so können wir eine harmonische und erfüllende Beziehung gestalten.
Durch Selbstreflexion und das Erkennen unserer eigenen Wunden und Muster können wir lernen, bewusster und mitfühlender zu agieren. Es erfordert Mut und Ehrlichkeit, sich den eigenen Schwächen zu stellen und Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Doch genau darin liegt die Chance für tiefere Verbindung und Heilung.
Wenn wir uns gegenseitig unterstützen und gemeinsam nach verbindenden Lösungen suchen, können wir Konflikte konstruktiv lösen und unsere Bindung stärken. Es ist ein fortlaufender Prozess des Lernens und Wachsens, der uns näher zusammenbringt und die Grundlage für eine erfüllende Partnerschaft schafft.
Diese innovativen Ansätze ermöglichen es dir, komplexe Zusammenhänge und Dynamiken in deinem Leben oder deiner Arbeit sichtbar zu machen und neue Perspektiven einzunehmen. Durch die Visualisierung und das Erleben in einer Dimensionalen Aufstellung wird ein tieferes Verständnis gefördert, das dir hilft, nachhaltige und effektive Lösungen zu entwickeln. Die Methode des U-Prozesses unterstützt dich dabei, alte Denkmuster loszulassen und offen für neue Möglichkeiten zu werden. Indem du deinen Kopf, dein Herz und deinen Willen öffnest, kannst du die Zukunft aktiv gestalten und transformative Veränderungen in deinem System bewirken. Unsere ganzheitlichen systemischen 3D-Aufstellungen bieten dir einen geschützten Raum, in dem du experimentieren, reflektieren und wachsen kannst. Egal ob es um persönliche Themen, familiäre Beziehungen oder berufliche Herausforderungen geht – ich begleiten dich oder dein Team auf deinem Weg zu Klarheit und Balance. Entdecke die Kraft der systemischen Aufstellungsarbeit und finde Lösungen, die wirklich tragen.
SEINsART:
Ein Ort, an dem ich mich sicher und geschützt fühle. Der mir gleichzeitig Ruhe und Kraft schenkt. Tiefe Verbindungen mit mir selbst erfahren und spüren.
Hier fühle ich mich wohlig und geborgen.
Ich darf hier sein wer ich bin, ohne gewertet zu werden oder mich selbst werten zu wollen.
Die TriGuna-YOGA Flow Ausbildung hat meine therapeutische Praxis auf eine zauberhafte und unglaublich gewinnbringende Art verändert. Julias Art den Menschen zu sehen und im Yoga zu begreifen hat mich inspiriert noch tiefer in die Yoga Welt einzutauchen.
Familienaufstellung, eine sehr nachhaltige
klärende Möglichkeit mit Anleitung von Julia- manche Situation sehr neutral betrachten und erkennen zu können.
Wer sich fürchtet vor vielen fremden Menschen und sich so zu öffnen ist diese Art der Familienaufstellung sehr passend und genial.
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Ihrer Privatsphäre bleibt völlig gewahrt. Es besteht die Schweigepflicht für Therapeuten!