TriGuna-YOGA ist ein neuer Yoga Stil, der sich ganzheitlich und systematische über die Elemente aufgebaut.
Er verbindet das alte energetische Yogawissen mit den neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen der faszialen Meridiane

TriGuna-YOGA  Flow   einneuartiger Yoga-Stil

TriGuna-YOGA Flow integriert alle Muskel-Faszien-Ketten des menschlichen Körpers

Im TriGuna-YOGA© Flow, nach den Elementen und faszialen Meridianen, baut Julia Ihre YOGA-Stunden systematisch, am Wissen über die Muskel-Faszien-Ketten des menschlichen Körpers, auf.
Diese verlaufen in langen Linien über den ganzen Körper und werden myofasziale Leitbahnen oder  fasziale Meridiane genannt.

Folgende Linien werden unterschieden: Körper-Vorderlinie, Rücklinie, Seitline, Spirallinie, Diagonallinie und den Innenarm- und Außenarmlinien, sowie der Tiefen Linie.

Durch die achtsame, systematische Integration aller Körper-Linien oder faszialen Meridiane wird jede einzelne TriGuna-YOGA Stunde und der fortlaufendr TriGuna-YOGA Kurs ein fundierter und ganzheitlicher Yoga-Übungsweg für Jeden.


Die TriGuna-YOGA© Flow Video Aufnahme von Julia, zeigt eine kurze Sequenz aus dem Element Wasser.

TriGuna -YOGA Flow und die Elemente
| Erde • Wasser • Feuer • Luft • Raum |

Der TriGuna-YOGA© Flow, nach den Elementen und faszialen Meridianen, verbindet die alte Yoga Energielehre der Chakren mit den neuen modernen Wissen der faszialen Meridiane, den myofaszialen Leitbahnen.

Die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum sind jeweils einem Chakra zugeordnet und werden im TriGuna-YOGA© Flow erstmalig und einzigartig mit den faszialen Meridianen oder myofaszialen Leitbahnen systematisch in Verbindung gebracht.

Diese Elemente sind die klassischen fünf Elemente des fernöstlichen Yogas und Ayurvedas. Der Ursprung dieser 5-Elemente Lehre reicht weit bis in den alteuropäischen Kulturraum zurück.

Die Elemente sind nicht nur Symbole für einen bestimmten Körperraum. Der Hinweis auf ein Element geht weit über das Symbol hinaus. Die 5 Element Lehre gründet in einem tiefen Verständnis, dass jedes Element einen Aspekt der universellen Energie [TriGuna] in sich trägt, die auch im menschlichen Körper wirksam ist.

TriGuna-YOGA© YOGA nach den Elementen kann sowohl feinstoffliche, energetische Entwicklungen in den Chakren fördern und psychosomatische Blockaden aus den faszialen Meridianen lösen.

Ein Einstieg in die fortlaufenden Yoga Kurse im YOGA-atelier333, lokal als auch online live, ist jederzeit möglich.

TriGuna -YOGA  Flow und die universellen Urenergien

TriGuna -YOGA© ist ein neuartiger YOGA-Stil, der die 3 Aspekte der universellen Lebensenergie, die TriGunas, in die YOGA Praxis integriert.
In jeder Yoga-Stunde wird der Fokus auf Ruhe, Dynamik und Achtsamkeit gelegt.

Die drei Gunas sind, nach den Lehren des Yogas, die drei Wirkkräfte der Urnatur. Wir können uns diese wie drei miteinander wirkende Schwingungsfrequenzen vorstellen, die je nach Vorherrschaft alle Erscheinungen in der Welt hervorrufen.
Die TriGunas des Yogas sind Tamas | Rajas | Sattva und können teilweise synonym zu den ayurvedischen Doshas Kapha | Pitta | Vata gesetzt werden. Sowie mit Yin | Yang | Chi der traditionell chinesische Energielehre, die das derzeit populäre Yin - Yoga aufgenommen hat.

Tamas: Ruhe - Festigkeit - Stabilität. Die Kraft, die nach innen gerichtet ist, entschleunigt und Materie verdichtet.
Rajas: Dynamik - Bewegung - Energie. Die Kraft, die nach außen gerichtet ist, beschleunigt und Energie ausstrahlt.
Sattva: Intelligenz - Matrix - Bewusstsein. Die Kraft, die ordnet, alles verbindet und wahrnimmt.

Jede TriGuna-YOGA© Stunde enthält praktische Übungssequenzen, die diesen Aspekten folgen.

Das TriGuna-YOGA© Flow Video zeigt eine dynamische Sequenz aus dem Element Luft.

TriGuna-YOGA Flow | Wandel durch Bewusstsein |

Yoga ist im Ursprung eine uralte Selbsterkenntnis-Lehre zur Entwicklung der geistig, seelischen Kräfte des Menschen.
Lebensfreude, Menschlichkeit und All-Naturverbundenheit sind die Ziele dieses Weges, der sich in Zyklen und Kreisen über ein Leben hinweg entfaltet.

TriGuna-YOGA© integriert diesen Weg konsequent in der Verbindung von Körper, Gemüt und Bewusstsein.
Die körperliche, achtsame Aktivität in der Yoga-Praxis entspannt ebenso die emotionale Gemütslage und gibt den Blick frei auf die bewusste Entwicklung und Entfaltung des eigenen Lebensweges.

In der Triguna-YOGA© Ausbildung sowie der YOGA-Therapie IMPLAY wird dieses Wissen, aus dem 2000 Jahre alten Lehrtext Yoga-Sutra des Patanjali, mit der modernen Integralen Psychologie und Meditation (Ken Wilber), der Spirale der kollektiven Menschheitsentwicklung > Spiral Dynamics (Clare Graves / Don Beck) sowie dem Lebensrad (Bill Plotkin) > Natur und Menschenseele, in Beziehung gesetzt.

Die bewusste Entfaltung des Einzelnen zu einer seelenzentrierten menschlichen Entwicklung, eingebettet in die ökologisch großen Zusammenhänge der All-Natur, beschreibt diesen Weg: Wandel durch BewusstSEIN.

Möchtest du mehr darüber erfahren informiere dich über die Homepage des YOGA-atelier333 zu den • Yoga Aus-& und Weiterbildungen oder zu dem individuellen Weg • Wandel durch BewusstSEIN.

Der Kopfstand wird im TriGuna-YOGA© nach den Elementen dem Element Raum zugeordnet.