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6. August 2024

TriGuna© YOGA Flows ein ganzheitliches Yoga Kurs Konzept für Body | Mind | Spirit

TriGuna© YOGA Flows
nach den Elementen und faszialen Meridianen

Durch meine eigene, 20. jährige Yoga- und Yogaunterrichts Erfahrung entwickelte ich auf Wunsch meiner Yogaschülerinnen einen eigenen in sich vollständigen Yoga Weg.

TriGuna© YOGA Flows - Auf Grundlage des ganzheitliche alten Wissens des Yogas, der Yoga Weisheitslehre im Yoga-Sutras, der Urenergie TriGuna ,der alteuropäischen Elementenlehre und Ihrer psychosomatischen Wiederspiegelung im Körper, der myo-faszialen Meridiane und des indigenen Lebensrad, entwickelte ich ein einfaches und leicht umsetzbares Konzept für Body, Mind und Spirit.

Du hast eine Yoga-Ausbildung gemacht, oder interessiert dich dafür, oder möchten selbständig , ohne Anleitung, deine eigene Yoga Praxis verfolgen?

Du hast bereits viel gelernt und möchtest selber kreativ und fundiert deine eigenen Yogakurse entwickeln, aber dir fehlt der rote Faden? Es geht dir nicht ums nachmachen, sondern um den tiefgreifenden Yoga Prozess.

Du fühlst dich aber überfordert dein Yoga Kurskonzept zusammenzustellen, weil es zu viel Zeit braucht oder es fehlt dir die Erfahrung um systematisch aufbauende Yoga-Kurs Einheiten zu erarbeiten.


Dir ist nicht klar wie du deine Yoga Sequenzen sinnvoll aufbaust um ganzheitlich den Yoga Weg in Body Mind und Spirit zur vollen Entfaltung des Potenziales und den deiner Teilnehmer gehen kannst?

Mit TriGuna© Yoga als ganzheitliches und einfache Konzept erhält du ein Grundgerüst, das du selbstbewusst, intuitiv und auf deine Erfahrung aufbauend, systematisch auf- und ausbauen kannst um Dein ganz eigenes Yoga zu leben. 


✔ Ich gebe dir mit dem Wissen über die Triguna Lehre eine einfach zu erfahrende und umsetzbare Methode deine Yoga Flows energetisch differenziert zu üben.

Die Elementenlehre ist der rote Faden, der dich durch jede Yoga Stunde führt und die denZugang zur psychosomatischen Heilkraft eröffnet.
Die systematische Öffnung der faszialen Meridiane über deine Yoga Kurs Einheiten hinweg löst tiefliegende Blockaden und erhöht die Energie in Körper, Gemüt und Bewusstsein.
Das Wissen über das Lebensrad gibt Verständnis für die individuellen Lebensdramen sowie spirituelle Entwicklung und schafft Sinnhaftigkeit in jeder Lebensphase für dich, deine Mitmenschen und die Ganzheit der Erde in unserer globalen Wandelzeit. 


Ich wirke für Frieden, Klarheit, Offenheit und Führung zur Achtsamkeit, Selbstreflexion, Intuition, Wirksamkeit und Bewusstem SEIN. 

➔ Gerne höre ich dir zu und wir finden heraus ob mein Wissen und meine Methode für dich wertvoll ist um deinen Yoga Weg konsequent zu gehen. 

➔ Wenn du es heraus finden willst dann melde dich zu einem kostenlosen Vorgespräch an und wir wählen die für dich passenden Module für deine individuelle Yoga Aus- oder Yoga Weiterbildung aus meinem Wissensschatz aus.


Zu den YOGA Aus- und Weiterbildungen Vorgespräch vereinbaren
von Julia Von Ungern-Sternberg 25. März 2025
TriGuna YOGA & Die Gefühle – Ein Zyklus der Transformation von und mit ju LIA von ungern- STERNBERG aus dem SEINsART Unsere Emotionen sind lebendige Kräfte – sie bewegen uns, formen unsere Wahrnehmung und verbinden uns mit der Welt. In diesem Yoga-Zyklus erkunden wir, wie sich die Elemente und die drei Gunas (universellen Grundenergien) in unseren Gefühlen ausdrücken und wie wir durch bewusste Praxis die Dynamik von Schattengefühlen und emotionalem Drama verlassen können. Durch gezielte Körper- und Atemübungen, Reflexion und Achtsamkeit entdecken wir Wege, um mehr Balance, Selbstwert und Selbstwirksamkeit in unser Leben zu bringen. Indem wir die tieferen Qualitäten unserer Gefühle als Kraft verstehen, verwandeln wir sie in kraftvolle Begleiter auf unserem Weg zu innerer Freiheit und Klarheit.
von Julia Von Ungern-Sternberg 4. Februar 2025
Finde zurück zur Würde und Kraft deiner Weiblichen Essenz Wir laden dich ein, jeden Voll- und Neumond mit uns auf eine besondere Reise zu gehen. In der Sauna Kote im Naturgarten erleben wir gemeinsam eine Schwitzhütten-Zeremonie, bei der wir Altes loslassen und uns mit neuer Kraft verbinden. Was erwartet dich? Gemeinsam Schwitzen, Schweigen, Reden, Lachen, Lauschen, Singen und Träumen Eine Reise zu den 13 Aspekten weiblicher Heilungskraft, die uns jeweils über einen Mondzyklus begleiten werden Gemeinsam Schwitzen, Schweigen, Reden, Lachen, Lauschen, Singen und Träumen Im Anschluss gibt es eine nährende Suppe, zubereitet mit frischem Gartengemüse von SEINsART oder als DankesGabe von den Frauen, die eine Mondhütte mitgestalten.
3. Februar 2025
Samstag 12.04.25, 11.00 bis 17.00 Uhr im SEINsART | Der Bewegungschor ist eine Form der künstlerischen Körperarbeit, bei der Teilnehmende durch gemeinsame Bewegungsanlässe, und Improvisationen eine Chor-Gemeinschaft bilden. Aus dem Zusammenspiel von Bewegung zu Musik werden neue, kreative Ausdrucksformen entwickelt. >>mehr Info
von Julia Von Ungern-Sternberg 1. Februar 2025
Garden Spirit Days – 2025 im SEINsART | Gärtnern für den Wandel | ein gemeinsame Erfahrung Komm und erlebe mit uns Tage der Verbundenheit mit dir Selbst, mit anderen Menschen und mit der Ganzheit der lebendigen Erde.
von Julia Von Ungern-Sternberg 31. Januar 2025
Freitag, 23. Mai 2025 ab 17 Uhr bis Sonntag, 25. Mai 2025 ca. 17 Uhr Mit Monika Ruhstorfer und Julia vom SEINsART mit SpiritHütten Rituale und Trancehaltungen Erwecke die Göttin in Dir Zur Rückverbindung mit Deiner urweiblichen Kraft & Stärke. Für Selbstliebe, Selbstachtung & Selbstvertrauen. Für Reinigung, Loslassen & Heilung. Für Neuausrichtung & Zuversicht. Mit Spirit-Sauna-Zeremonie, Trancehaltungen nach Felicitas Goodman, Feuerritual, Trommeln und Sein in der Natur.
von Julia Von Ungern-Sternberg 30. Januar 2025
5 Tage 4.-8. Juli 2025 mit Monika Ruhstorfer | 20 Jahre Erfahrung im Maskenbau und -tanz | Heilreise mit Maskentanz: Tauche tief in die Verbindung zu deinem persönlichen Krafttier ein. In einem Ritual rufst du seinen Geist in deine Maske und verwandelst dich im Metamorphose-Tanz. Gemeinsam spielt und tanzt die Gruppe zur Heilung von Mutter Erde. Inspiriert von Felicitas Goodman, verbindet sich individuelle Erfahrung mit kollektiver Energie in einem kraftvollen Naturraum.
von Julia Von Ungern-Sternberg 28. Dezember 2024
Oder wie kann ich FREI und SELBST-verantwortlicher mein LEBEN gestalten? Der Online Kurs • Triguna-YOGA und Innere Führung • umfasst 7 live aufgenommen TriGuna -YOGA Stunden von je 1,5 Stunden die Du selbständig überall praktizieren kannst . Alle 5 Intelligenzen der inneren Führung und ihr Zusammenspiel wird darin nach und nach während des Yoga Kurses erklärt und geübt....Mit oder ohne Mentoring
TriGuna-YOGA© Flow nach den Elementen und faszialen Meridianen
von Julia Von Ungern-Sternberg 7. August 2024
TriGuna-YOGA© ist ein neuer Yoga Stil, der sich ganzheitlich und systematische über die Elemente aufgebaut. Er verbindet das alte energetische Yogawissen mit den neue wissenschaftlichen Erkenntnissen der faszialen Meridiane.
von Julia Von Ungern-Sternberg 5. August 2024
Voices of the Heart | an Inner Harmonie Evening October 30 @ 6:30 pm - 9:30 pm Der Musiker, Liedermacher und preisgekrönte Filmemacher Michael Stillwater ist mit seinen Liedern weltweit, religions- und kulturübergreifend unterwegs, um Menschen im Herzen zu berühren.An diesem Abend werden im ersten Teil gemeinsam spirituelle Lieder gesungen, die die Lebensfreude, das Vertrauen und Kreativität wecken und stärken. Im zweiten Teil gibt es die Möglichkeit, in einer Zeremonie an diesem Abend ein persönliches Lied zu erhalten. Dieses Lied kann über lange Zeit wie Medizin in den Alltag wirken. Michael wird das Lied, das sich auf ein Thema deines Lebens oder persönliches Lebensziel bezieht, aus dem Moment kreieren. Im Anschluss bekommen alle Teilnehmer die entstandenen Lieder zugeschickt. Erlebe an diesem Zeremonie – Abend ein Gefühl der Verbindung mit der Quelle des Lebens, mit dir selbst und im Miteinander. Mittwoch, 30. Oktober 2024 18:30 – 21:30 UhrOrt: TriGuna YOGA SEINsART / Julia von Ungern-Sternberg Sandäckerstraße 11 A Feucht-Moosbach bei Nuernberg, 90537 Organisation und Anmeldung: Die Plätze sind begrenzt, daher bitten wir um Anmeldung Host: Michael Stillwater Email: mstillwater100@gmail.com Anmeldung durch PayPal oder Bank: 25 € am Eingang: 35 € Paypal: m@innerharmony.com ZKB Zurich Kantonalbank Michael Stillwater IBAN: CH59 0070 0114 8082 1505 3
von Julia Von Ungern-Sternberg 8. Mai 2024
The Week an einem Wochenende | lokal im SEINsART Naturgartenreich nahe Nürnberg Die Termine stehen bereits zur Auswahl • Freitag 31. Mai 17.00 Samstag 1. Juni Sonntag 2. Juni 15:00 • Freitag 5. Juli 17.00 | Samstag 6. Juli | Sonntag 7. Juli 15:00 • Freitag 2. August 17.00 | Samstag 3. August | Sonntag 4. August 15:00
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